Tout comme de nombreux arbres sont dépouillés en automne pour renaître au printemps, nous devons nous aussi profiter de l'hiver pour nous reposer et reprendre des forces.

Si l'on considère le cycle de la nature, l'hiver est la saison pendant laquelle l'énergie est retirée, dormante, se préparant à renaître.

En cette saison, notre corps est conditionné par le port de vêtements plus nombreux et souvent plus serrés. L'utilisation de chauffages affecte également notre thermorégulation naturelle. Tout cela conduit à un certain degré de déshydratation. Des chaussettes, des bas et des bottes serrés sur nos jambes peuvent provoquer des changements dans notre...