Conseils pour manger pour guérir tout au long de l'année 5/5

 Développer une conscience corporelle. 

 Comment votre corps réagit-il à ce repas de guérison? 

•  Mangez-vous parce que vous avez faim ou parce qu'il est temps de manger ?
  
•  Laissez votre esprit s'évader, et à la place, remettez-vous en phase avec les messages de votre corps. 
  
•  Essayez d'arrêter de manger lorsque vous êtes rassasié à 80 %.
  
•  Remarquez comment votre corps digère les aliments curatifs. 
  
•  Vos ballonnements se sont-ils améliorés ? 
  
•  Quel message votre corps vous envoie-t-il ?    

Notre corps est une merveilleuse machine, écoutons plus souvent ses messages, la nature est sage, soyons sage aussi en faisant attention à ce que nous mangeons.