Le printemps

Les jours rallongent, le soleil se réchauffe, les oiseaux chantent, la végétation éclate.

Comme les premiers bourgeons en fleurs, la sève effervescente, à la recherche des rayons du soleil, nous reprenons nos activités de plein air, les idées et les projets fusent, nous ressentons une énergie débordante.

En médecine traditionnelle chinoise et en shiatsu, le printemps est représenté par l'élément Bois, et les méridiens associés sont le Foie et la Vésicule biliaire.

L'énergie du bois est très créative, c'est l'énergie de la prise de décision et de la mise en pratique. Pour prendre les bonnes décisions et les mettre en œuvre, il est important d'avoir un esprit et un corps souples et une bonne capacité d'adaptation. Cela nous permettra d'ouvrir notre champ de possibilités, d'avoir une vision (par le sens de la vue, mais aussi mentale, spirituelle...) qui nous permet de voir clair.

Le foie filtre les émotions

Pour donner un peu de répit à votre foie, vous devez également modifier votre alimentation :

* éviter les plats trop riches ou trop salés

* cuisiner des produits bruts au lieu d'opter pour des plats préparés et industriels

* privilégier les fruits et légumes issus de l'agriculture biologique.

Vous pouvez également opter pour une monodiète à base de pommes, une cure de jus de fruits et légumes ou un jeûne intermittent.